パワハラ防ぐカキクケコを家庭で実践！絆をぐっと深める方法

先日、新聞に「パワハラを防ぐカキクケコ」という記事が掲載されました。

カは環境を整える。叱る時は1対1でするなど、面談の環境づくりを心がける。キは記録を付ける。指導内容を記しておけば、次の指導時に生かせる。クは具体的に指摘する。どこが悪いのかをピンポイントで伝える。ケは傾聴する。相手の言い分をじっくり聞けば、部下は聞く耳を持つ上司だと思い信頼関係が生まれる。コは「これから」を明確にする。注意しっぱなしにせずに今後の解決策を示す。

会社ではセクハラやパワハラが問題視されますが、家庭にはモラハラがあったり、毒親が存在したり、場合によっては家庭内暴力が発生したりします。

「パワハラを防ぐカキクケコ」を家庭で活用して、お互いを尊重し絆を深めようというお話です。

記事の内容

1 そもそもパワハラとは
2 パワハラを防ぐカキクケコとは
3 家庭で見られるモラルハラスメント
4 カキクケコを活用してみる
5 まとめ

そもそもパワハラとは

パワハラには6類型があるそう。

1.身体的な攻撃。
体を小突いたりする行為。

2.精神的な攻撃。
言葉による暴力。
「ネクラ」などと言って人格攻撃をする。
人前で執拗に叱りつけたりする。

3.人間関係からの切り離し。
全員参加の飲み会に誘わない。
話を無視する。

4.過大な要求。
不要なこと、不可能なことを求めるもの。

5.過小な要求。
草むしりばかりさせるといった、能力や経験と離れた仕事を与えること。

6.個の侵害。
結婚指輪をはめていることを理由に「たるんでいる」と非難するといった行為だ。

パワハラを防ぐカキクケコとは

（引用：https://www.nikkei.com）

会社で部下がミスをするとついカッとなって、大声で怒鳴りたくもなる。

そんなときは「6秒ルール」を意識する。

脳内に興奮物質のアドレナリンが分泌するピークは6秒以内とされる。

6秒間グッと怒りを我慢すれば冷静さを取り戻せるとのこと。

そして部下を指導する際の注意点として「パワハラを防ぐカキクケコ」を活用する。

・カは環境を整える。
叱る時は1対1でするなど、面談の環境づくりを心がける。

・キは記録を付ける。
指導内容を記しておけば、次の指導時に生かせる。

・クは具体的に指摘する。
どこが悪いのかをピンポイントで伝える。

・ケは傾聴する。
相手の言い分をじっくり聞けば、部下は聞く耳を持つ上司だと思い信頼関係が生まれる。

・コは「これから」を明確にする。
注意しっぱなしにせずに今後の解決策を示す。

常に自分のことを気にかけてくれると感じられれば、上司に叱られても愛情の裏返しと考えて嫌がらせだとは思わない。

逆にふだん仕事ぶりを見ていないのに失敗した時だけ叱責すると、パワハラを受けたと感じ精神的なダメージを負ってしまう。

新聞記事によると

21世紀職業財団（東京・文京）のハラスメント講座で客員講師を務める大橋力さんによると対話は向き合って球（言葉）を投げ合うキャッチボールが基本。

だが、実際にはドッジボールになっていることが多いそうだ。

ドッジボールは一方的に球をぶつけたりよけたり、反撃されたりする。

「それじゃ対話にならない。キャッチボールのように、最初は相手の力量に合わせて易しい球を投げ、上手になるにつれ徐々に強い球を投げればいい」。

見極めるには自分の球を相手が受け取れるのか、日ごろから部下の動きを把握することが大事だという。

（引用：日経新聞）