マインドフルネスとは瞑想やり方・効果・呼吸法と本のご紹介
【新品】【本】阿頼耶識の発見 よくわかる唯識入門 横山紘一/著 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 昨日、ある方とのメールのやり取り…
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前回は、腹筋ローラー(アブローラー)について、その効果などをお話しました。 今回は、いくつか、おススメを記載します。 おすすめ腹筋ローラー(アブローラー) 以下にリストアップしま…
カラダを鍛え始めて思うこと。お腹の肉が減らない。 腹筋って一番最初に肉がついて、一番最後に落ち始める。そして、変化が見えにくい。 腹筋は、他の筋肉と違って毎日鍛えても良い筋肉らしいです。回復も早い。 つまり、鈍感。相当き…
クロワッサン 2018年8/9号 No.978大人のからだ塾2 強いカラダをつくる、歯と口の健康法。] posted with ヨメレバ マガジンハウス 2018-07-25 Kindle 楽天ブックス 今…
こんにちは。管理人です。 今日は筋トレの記事です。自宅用ダンベルの選び方です。 わたしは24時間のジムに入会していて、週2くらいは通っています。 だったら、自宅用ダンベルいらないかというと、 行けない日やジムではやらない…
コード・ブルーを見るなら【FOD】 少し前に 劇場版(映画) 『コード・ブルー -ドクターヘリ緊急救命 』を見て来ました。 今回は、これから見る方のためになるべくネタバレなしで、見る前に注意してほしいことを…
No.1ネット証券で始めよう!株デビューするならSBI証券 前回の記事では、当選後の購入意思表示申込についてお話しました。↓ 今回は、前回ブログでも少し触れた当選後の購入辞退につ…
今回の記事は2回目の抜歯に行きましたので、そのお話と歯列の画像などをお見せしたいと思います。 ※お見苦しい画像ですが、記録として残しておきます。近い将来 綺麗な歯列になりますので、ご容赦ください。笑 &nb…
No.1ネット証券で始めよう!株デビューするならSBI証券 前回 新規公開株 IPOの流れと申込みについてお話しました。 今回は、当選時の購入申込みについてお話します。 抽選結果…
No.1ネット証券で始めよう!株デビューするならSBI証券 こんにちは。 管理人です。 前回は 年金についてお話しました。↓ 今回はIPOのお話です。 簡単にお話します。 IPOとは &nbs…